焦って動けなくなったら、問いを立てるんだベイべ

びっくりした。

全然仕事が決まらなくて、びっくりした。

気づいたらどうしようどうしようで頭がいっぱいになった。焦って焦って、強い不安に襲われる。勉強しなきゃポートフォリオ(作品集)もできない、ポートフォリオがなければまともに就職できないのに、わかってるのに手につかない。

保育園は6月までに仕事を始めないと追い出されてしまう。追い出されたらもうどこにも入れない…

勉強が思うように進まない、わたしには向いてないかもしれない、この道は間違いかもしれない、

いい求人がない、面接が通らない、ひとりぼっち、、、

もやもや考えては、勉強に集中できずバイトを検索し、メールを何十回も確認した。

どうしよう。

こういうときは。以前に読んだ、山田ズーニーさんの本を思い出した。

とにかく、問いを立てることが大事であると説いた本だ。

どうしよう…とぼやいていることを、

「どうすれば、〜できるのか？」

という問いに変換するのだ。

(変換前)

「保育園を追い出されたらどうしよう…怖いよーあーがんばらなきゃ」

→(変換後)

「追い出されないためにはどうしたらいいか？」「追い出される恐怖を取り除くために今なにができるか？」

(変換前)

「勉強が全然進まない…あーどうしよう…向いてないかも…あーでもがんばらなきゃ」

→(変換後)

「勉強が進まない原因は何か？」「勉強を進めるために、何ができるか？」

今までは「とにかくがんばろう」という根性だのみや自己嫌悪になっていたところを、問いにすることでロジカルに考えることができる。

問いに換えられるということは、答えがあるということなのだ。だいたいは。

他にも、もやもや考えていることを問いにして紙に書いた。

おもったよりも沢山出た。

すっきり。

もう、焦りすぎて不安すぎて体に力入らなくて主に床にいたし、夫が帰ってきても首を5度玄関方向に動かすぐらいの動きしかしなかったよ。

ほんと、いちばん辛いのは、不安とか焦りで動けないことなんだよね。もうだめだ、人生だめだって思っちゃうもん。出口ないって思っちゃうもん。

問いに変換すると、悩みは一個一個解決できるものなんだって思える。答えはあるんだって思える。

勉強の悩みは勉強することでしか解決できないんだけどね。

ということで、今日は子どもの寝かしつけ後、がんばれた。がんばれた、がうれしい。

スーパーかしこい夫に沢山手伝ってもらい、CSSの理解が進んだ。

ヨカッタ…明日も生きよう。

ところで最近、子どもに「ベイべ」って単語をよく教えている。アカンボがベイべって言ってきたら可愛くない…？可愛いです！